Diario de John10251, 27 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2020

68,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2020:

1610 kcal

Grasa: 59,09g | Prot: 124,78g | Carbh: 143,83g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Whole Milk, Nutiva Organic Chia Seed, Kirkland Signature Organic Blue Agave. Almuerzo: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Salsa Verde Cantina Style, Mission Yellow Corn Tortillas, Trident Seafoods Panko Breaded Tilapia. Cena: Cream of Mushroom Soup, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, John O's Family Tradition Prince Edward Medley Frozen Vegetable Mix, Jasmine Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Benton's Coconut Chocolatey Macaroons. más...

Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios

I see you still the maintenance king john good drop and good drop

27 oct. 20 por el miembro: jenny3781

Thanks Jenny!!!

27 oct. 20 por el miembro: John10251


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