|
14.8% grasa
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2259 kcal
|
Grasa: 77,10g | Prot: 135,69g | Carbh: 258,57g.
Desayuno: Huevo Duro, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Barcel Takis Xplosion. Almuerzo: Patatas Cocidas, Verduras Salteadas, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Cebollas, Tomates Rojos, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Manzana. Cena: Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Fini Gusanos Ácidos, Pancho Villa Panchitos, Marco Polo Maní con Pasas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|