Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2020
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 51,75g | Prot: 112,99g | Carbh: 103,13g.
Desayuno: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Vollkorn Pan Centeno Superior Schwarzbrot. Almuerzo: Casco de las Semillas de Girasol, Lechuga, Aceite de Oliva, Almendras, Pechuga de Pollo, Huevo. Cena: Sushi Tempura, Gyoza, Temaki de Salmón, Sashimi de Atún. Pasa Bocas / Otros: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis. más...
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peso estable
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