Diario de pablodsalazar, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
1667 kcal Grasa: 97,70g | Prot: 88,58g | Carbh: 124,90g.   Desayuno: Manzana Verde, Palta Hass, Pistachos, Huevo Cocido, Espinacas Cocidas (Frescas). Almuerzo: Queso de Cabra, Tomates, Palta Hass, Patatas Cocidas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Jumbo Castañas de Cajú, Pistachos, Durazno, Soprole Yogurt Protein +, Colun Queso Gouda Laminado, Unimarc Pan Marraqueta Integral. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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