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🙈Ich hasse diese Tage, wo die Waage macht was sie will
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 62,09g | Prot: 146,33g | Carbh: 218,10g.
Desayuno: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tillman's Putenpastete, Aldi Bio Eier, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Deli Reform Sommerfrische, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Edeka Deutsches Corned Beef. Almuerzo: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Maredo Zwiebeln, Zitronensaft, Olivenöl, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Alaska-Seelachsfilet. Cena: Alnatura Streichcreme Toskana, Olivenöl, Möhren, Aldi Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Edeka Bio Roggenvollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Katjes Katjes-Kinder. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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