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14.8% grasa
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2455 kcal
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Grasa: 103,52g | Prot: 132,85g | Carbh: 256,85g.
Desayuno: Pancho Villa Panchitos, Marco Polo Maní con Pasas, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína. Almuerzo: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Huevo Duro, Ensalada de Frutas, Palta Reina, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Barcel Takis Xplosion. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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