Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2020
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 32,94g | Prot: 153,66g | Carbh: 110,93g.
Desayuno: Loncoleche Protein Yogurt, Ultimate Nutrition Whey Gold, Loncoleche Protein Milk Cappuccino. Almuerzo: Don Juan Salsa de Ajo, Tomates, Fideos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Pan de Centeno, Tomates, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Protein Yogurt. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de natysuazo
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