Diario de omoyav, 02 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020

101,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 29,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2020:

861 kcal

Grasa: 25,25g | Prot: 44,88g | Carbh: 116,86g. Desayuno: Café, Nutra Bien Galletas de Avena y Chocolate. Almuerzo: Croquetas de Atún, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Lipton Ice Tea - Té Negro Sabor Limón. Cena: Té (Infusión), Clementinas, Lechuga, El Buen Corte Asiento, Vivo Jugo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. más...

738 kcal

Ejercicio: Spinning - 52 minutos, Apple Health - 23 horas y 8 minutos. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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De a poco... nuevamente

07 nov. 20 por el miembro: omoyav


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