Diario de davidsprincess, 02 nov. 20

Perfil de davidsprincess | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020

82,9 kg Disminuído hasta ahora: 30,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2020:

1760 kcal

Grasa: 73,60g | Prot: 99,00g | Carbh: 186,70g. Desayuno: Equate High Performance Protein Shake - Caramel , Sunbeam Giant White Bread. Almuerzo: Storck Toffifay (4), Casey's Supreme Pizza. Cena: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Savoritz Peanut Butter Toast Crackers, Haagen-Dazs Chocolate Ice Cream. más...

2310 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 12,7 kg a la Semana

27 Seguidores Apoyo

Comentarios

Cheers DP ☕️☕️

02 nov. 20 por el miembro: wifey9707

Gm DP have a blessed day

02 nov. 20 por el miembro: jenny3781

My husband and I are on intermittent fasting. We eat breakfast by 8:00am and dinner/supper around 2:00pm. Start over each day. 8:00am to 2:00pm is 7 hr fast and 2:00pm till 8:00am 19 hour fast. We are loosing weight slowly but its staying off and has lower H1C taking less type 2 diabetes meds. Once you start it it can be difficult but your body gets use to it now it is so easy.

02 nov. 20 por el miembro: MamaKaren

Hi guys. Super busy day today. Only got 28 minutes into back and biceps before the calls and emails started pouring in so have to fit in my remaining 32 minutes after work. Mamakaren, thanks for sharing but possibly meant to put on a different post? Chris, you're barking up the wrong tree.

02 nov. 20 por el miembro: davidsprincess

Good morning ☀️ ☕️❤️💜💚

03 nov. 20 por el miembro: jcmama777


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de davidsprincess

Ver la Historia Completa

Diario de davidsprincess, 02 nov. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de davidsprincess