|
14.6% grasa
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2135 kcal
|
Grasa: 75,27g | Prot: 127,14g | Carbh: 244,19g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Barcel Takis Xplosion, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Manzana, Soprole Protein + Natural, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Hellmann's Mayonesa Supreme Classic , Aceitunas Negras, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Lider Salmón Ahumado Tradicional, Verduras Salteadas, Fideos de Arroz (Cocidos). Cena: Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Quaker Avena Instantánea, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Soprole Protein + Natural. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carlosgenetic
|