Diario de Rodjav, 05 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2013
52,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2013:
1048 kcal Grasa: 22,01g | Prot: 85,77g | Carbh: 136,16g.   Desayuno: Quillayes Ricotta Light, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Surlat Leche Descremada, Castaño Pan Pita. Almuerzo: Lider Palmitos Rodajas, Aceitunas Negras, Tomates, Lechuga, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Champiñones, Patatas Cocidas. Cena: Pepino Cocombro Dill, Surlat Leche Descremada, Lechuga, Aceitunas Verdes, Livean Gelatina, Soprole Yogurt Natural, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Jumbo Pan Kassler Cereal Aleman. Pasa Bocas / Otros: Izkol Galletas de Chuño Light. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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