Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2020
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 55,59g | Prot: 86,31g | Carbh: 205,85g.
Desayuno: Frutillas, Manzana, Plátano, Soprole Yoghurt Protein+ . Almuerzo: Fideos, Budín de Zapallo Italiano. Cena: Plátano, Manzana, Soprole Yoghurt Protein+ , Jumbo Pan de Pascua Frutos Secos . Pasa Bocas / Otros: Aceite Vegetal, Lechuga, Zanahoria, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Quillayes Quesillo, Lechuga, Zanahoria, Frutillas. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Estudiar - 4 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de javierasepulveda
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