Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 44,28g | Prot: 102,81g | Carbh: 111,67g.
Desayuno: Aquasolar Spirulina Beauty, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Minuto Verde Mix Smoothie Green Desintoxicante. Almuerzo: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Tortillas de Papa, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Vollkorn Pan Centeno Superior Schwarzbrot, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, El Golfo Merluza Apanada. Pasa Bocas / Otros: Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Frutillas, Adelgazul Cereal Hojuelas Integrales, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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