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14.6% grasa
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2425 kcal
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Grasa: 71,73g | Prot: 182,96g | Carbh: 262,82g.
Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Barcel Takis Xplosion, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Huevo Duro. Almuerzo: Tomates Rojos, Cebollas Cocidas Maduras, Champiñones Blancos (Fritos), Cebollas, Tomates Cherry, Cebollas, Tomates Cherry, Ensalada de Frutas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Soprole Protein + Natural. Cena: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Maní sin Sal. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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