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por fin!, costó, pero se logró!, feliz!
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 17,52g | Prot: 43,52g | Carbh: 128,45g.
Desayuno: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Svelty Leche sin Lactosa Descremada. Almuerzo: Té (Infusión), Sopa de Pollo, Arroz Blanco, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Quaker Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Lider Marraqueta, Calo Margarina Light. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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