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14.7% grasa
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2512 kcal
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Grasa: 83,78g | Prot: 150,25g | Carbh: 302,73g.
Desayuno: Marco Polo Maní sin Sal, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Barcel Takis Xplosion, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Mote con Huesillo, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Belmont Aceite Vegetal, Tomates Rojos, Palta, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Garbanzos Cocidos. Cena: Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Body Fortress Super Advanced Whey Protein Vainilla, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Plátano, Quaker Avena Instantánea. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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