Diario de jfer9182, 05 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:
1262 kcal Grasa: 28,20g | Prot: 76,44g | Carbh: 177,44g.   Desayuno: Hummus palta, Costa Galletas de Soda. Almuerzo: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Arroz Blanco, Chop Suey de Pollo. Cena: Natura Mayonesa, Next Leche Cultivada, Lider Atún Lomitos en Agua, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Lider Leche Semidescremada, Marraqueta, Hummus palta, Café Espresso, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Lider Leche Semidescremada. más...
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