Diario de avivima, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
1115 kcal Grasa: 57,19g | Prot: 46,48g | Carbh: 112,25g.   Desayuno: Plátano, Tottus Semillas de Calabaza, OSO Semilla de Linaza, Vilay Leche de Coco Original, Tottus Semillas de Calabaza, OSO Semilla de Linaza, Sabu Semilla de Chia, Gourmet Cacao Amargo , Avena. Almuerzo: Aceitunas Negras, Don Juan Salsa de Queso , Angelmo Atún Lomitos en Agua, Palta, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Cena: Castaño Pan Molde Integral, Unimarc Media Palta, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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