Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 60,48g | Prot: 62,98g | Carbh: 122,48g.
Desayuno: Loncoleche Leche Semidescremada , Plátano, Minuto Verde Frutos del Bosque. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zanahoria, Espinacas, Queso Parmesano (Rallado), Lider Huevo Mediano Blanco, Aceite de Oliva, Sal, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Frutexsa Nuez Mariposa, Piwen Datiles sin Carozo, Manzanas Fuji, Soprole 1+1 (140g). Pasa Bocas / Otros: Nueces, Fruna Helado Palito Naranja. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sirhta Nelly
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