Diario de A123nja, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
1167 kcal Grasa: 54,97g | Prot: 58,47g | Carbh: 111,71g.   Desayuno: Gut Ponholz Schweine Hackfleisch, Mischbrot. Almuerzo: Mischbrot, Königsberger Klopse. Cena: Zucker, Grapefruit (Pink und Rot). más...
1 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 3,0 kg a la Semana

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