Diario de davidsprincess, 10 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2013
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 7,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2013:
2033 kcal Grasa: 66,51g | Prot: 94,02g | Carbh: 276,56g.   Desayuno: Medifast Brownie. Almuerzo: Taco Bell Fresco Soft Taco - Ranchero Chicken, Cornbread (Dry Mix, Prepared), Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked). Cena: Market Pantry Honey Graham Crackers, Peanut Butter, Peanut Butter, Toasted White Bread, Milk (Nonfat), General Mills Cap'n Crunch Oops! All Berries. más...
2443 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7,6 kg a la Semana

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