Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 38,22g | Prot: 55,41g | Carbh: 199,28g.
Desayuno: Jugo de Durazno, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Bollos. Almuerzo: Huevo Duro, Zapallo Hervido, Champiñones, Miraflores Arroz, Chef Salsa Bolognesa, Jugo de Durazno. Cena: Huevo Revuelto, Fuchs Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Costa Cereal Bar Choco Cereal, Cock Brand Fideo de Arroz Fino , Champiñones Cocidos. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 8,8 kg a la Semana
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