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11 nov. 20
Diario de mbd121, 11 nov. 20
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Water weight is coming off - which is amazing really because Im still eating mass quantities of crap. Ive been showing SOME restrain which just goes to show how absolutely insane I mustve been eating. I tried logging yesterday and didnt get past breakfast. Im going to try again today.
I can think of a billion things Im doing wrong, but Im struggling with what Im doing right. Thats one of my goals today:
Go to the gym
Drink water
Find 3 positives in the day
Bonus: Log food
119,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
37,0 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 11 noviembre 2020:
830 kcal
Grasa: 27,00g | Prot: 42,50g | Carbh: 105,00g.
Desayuno:
Thomas' Mini Bagels - Plain, Meijer Light Cream Cheese.
Almuerzo:
McDonald's Bacon Cheeseburger.
Pasa Bocas / Otros:
Kroger Dry Roasted Peanuts Unsalted, Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt (150g).
más...
2917 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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I hate when I know I've been sticking to the plan but the water retention won't give me an encouraging 2 ounce drop in the morning. The little indication you are going in the right direction motivates me further. Positive Thinking helps too!
11 nov. 20 por el miembro:
Fiberoptic
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