Diario de eryn_jf, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
60,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
788 kcal Grasa: 12,45g | Prot: 47,17g | Carbh: 132,68g.   Desayuno: Vivo Avena Instantánea, Loncoleche Protein Yogurt, Manzanas (sin Cáscara). Almuerzo: Repollo, Tomates Cherry, Arroz Basmati (Cocido), Zapallo Hervido, Lentejass. Cena: Palta, Zanahoria, Zapallo Italiano, Mi Tierra Carne de Soya, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Tradición, Manzana. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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