Diario de Batumi, 12 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020

129,4 kg Disminuído hasta ahora: 50,4 kg. Aún para ir: 49,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:

2222 kcal

Grasa: 67,52g | Prot: 84,73g | Carbh: 347,31g. Desayuno: Elstar, Elstar, Popp Eiersalat, Meine Metzgerei Bierschinken , Italiamo Salame Spianata Romana, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almuerzo: Aldi Tiroler Kaminwurzerl. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Chiquita Banane. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Schoko-Lebkuchen . más...

3301 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen ☕

11 nov. 20 por el miembro: Franzi 55


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