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14.9% grasa
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2434 kcal
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Grasa: 88,47g | Prot: 150,37g | Carbh: 269,05g.
Desayuno: Pizza de Carne y Verduras, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Marco Polo Maní sin Sal. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Tomates Rojos, Palta, Palta, Jumbo Reineta. Cena: Plátano, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Vainilla, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Cold Stone Founder's Favorite. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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