Diario de bobo1966, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
103,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
1773 kcal Grasa: 57,36g | Prot: 76,85g | Carbh: 189,41g.   Desayuno: Hähnchenbrustfilet, Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, EGETÜRK Rinderschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Yayla Yoghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Gurke (Geschält), Sea Gold Knusperfilet im Backteig. Pasa Bocas / Otros: Merlot. más...
2272 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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