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14.8% grasa
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2502 kcal
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Grasa: 101,98g | Prot: 159,97g | Carbh: 242,05g.
Desayuno: Pizza de Carne y Verduras, Huevo Duro, Marco Polo Maní sin Sal, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio. Almuerzo: Cebollas Cocidas Maduras, Champiñones Blancos (Fritos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Fideos de Arroz (Cocidos), Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Aceitunas Negras, Lechuga de Hoja Verde, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Ensalada de Frutas. Cena: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, Soprole Uno al Día, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Vainilla, Pebre, Jumbo Longaniza Choripan, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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