Diario de Cristoaramoa, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
1860 kcal Grasa: 144,24g | Prot: 127,24g | Carbh: 24,77g.   Desayuno: Colun Mantequilla con Sal, Longaniza Vegaluc , Huevo, Jumbo Palta Hass, Aceite de Oliva. Almuerzo: Mi Tierra Linaza, Nueces, Alcachofas Cocidas (Frescas), San Jose Jurel al Natural. más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana

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