Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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865 kcal
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Grasa: 27,52g | Prot: 94,15g | Carbh: 64,29g.
Desayuno: Café Instantáneo , Clara de Huevo, Clara de Huevo, Soprole Quesillo Zero Lacto. Almuerzo: Tomates Rojos, Lider Brocoli, Dole Lechuga Costina, Ariztía Filetillos de Pollo. Cena: Té (Infusión), Vegetales Salteados, Buen Corte Posta Negra. Pasa Bocas / Otros: Soprole Yoghurt Protein+ Maracuyá, Huevo Tibio, Super Pollo Filetitos de Pollo, Mandarinas, Mandarinas, Hortifrut Frutillas, Colun Quesillo sin Lactosa, Café Espresso. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Cardio - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandycope
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