Diario de Patricio Lopez Vera, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
1517 kcal Grasa: 43,03g | Prot: 78,23g | Carbh: 209,13g.   Desayuno: Vivo Vivo Check 3 Cereales, Danone Yogurt Light Frutilla, Calo Queso Laminado Gauda, Té Supremo Yerba Mate, PF Pechuga de Pollo Cocida, Pancho Villa Quesa Villas. Almuerzo: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Repollo, Carozzi Spaghetti 5 , Asiento, Lucchetti Spaghetti 5 Integral, Andina Aquarius Manzana, Tomates. Cena: Plátano, Lipton Yellow Label Tea, American Classic Creamy Peanut Butter, Coliza. más...
2486 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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