Diario de SherryeB, 17 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:
1858 kcal Grasa: 54,52g | Prot: 72,88g | Carbh: 224,82g.   Desayuno: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kentucky Legend Brown Sugar Smoked Ham, Strawberries, Kroger Provolone Cheese, Marketside Ciabatta Roll, Pears, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, 2% Fat Milk, Watermelon. Almuerzo: Smartfood Delight Sea Salt Popcorn. Cena: Merlot Wine, Salmon, Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic, Sam's Choice Reduced Sodium Chicken Bone Broth, Onions , S&w Three-Bean Blend Dark Red Kidney, Pinto & Black, Broccoli , Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Gulden's Spicy Brown Mustard. Pasa Bocas / Otros: Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Kroger Spiced Cider, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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