Diario de buecherwurm_02, 19 nov. 20

🔆🔆🔆 Guten Morgen ihr Lieben, ein kleiner Schritt in die richtige Richtung kann schon sehr aufbauend wirken 😉 ..ich freu mich 🤗 Habt alle einen guten Tag ! 🙋
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
822 kcal Grasa: 15,26g | Prot: 59,23g | Carbh: 102,65g.   Desayuno: Gurke (mit Schale), Kronenbrot Rheinisches Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Almuerzo: Alnatura Gemüse Brühe, Edeka Speisekartoffeln, Edeka Schnittbohnen, Viva Vital Hähnchen Kassler. Cena: Ehrmann Protein Pudding. Pasa Bocas / Otros: Grandessa Swip Orange. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

21 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Das sieht doch schon richtig gut aus! Bleib weiter dran, es lohnt sich! Aber was sage ich dir, das weißt du ja auch! Vielen Dank an deine lieben Nachrichten an mich in letzter Zeit! Ich war etwas im Tunnelblick und hatte keine Muße zu antworten. 😘 
19 nov. 20 por el miembro: leezah79
... läuft ... 😀👍🏼 
19 nov. 20 por el miembro: Ritamine__
Guten Morgen mein gute es muss ja auch Erfolge da sein. 💪😇🤗♥️🙋🏻‍♀️ 
19 nov. 20 por el miembro: gel196508
@leezah , Ja ich bin froh wieder hier zu sein und habe mir fest vorgenommen mich nicht mehr von irgendwas aus der Bahn werfen zu lassen! Antworte einfach dann wenn dur da nach ist 😉😘 
19 nov. 20 por el miembro: buecherwurm_02
@ Ritamine ....ja bin froh das es wieder in die richtige Richtung geht! @gel : ja auch kleine Erfolge spornen zum durchhalten an ...ich freu mich !🙋😘 
19 nov. 20 por el miembro: buecherwurm_02

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de buecherwurm_02


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.