Diario de davidsprincess, 19 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020

80,5 kg Disminuído hasta ahora: 32,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:

1421 kcal

Grasa: 50,22g | Prot: 105,49g | Carbh: 143,10g. Desayuno: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar, Great Value Frosted Toaster Pastries - Brown Sugar Cinnamon. Cena: Frigo Light String Cheese, Great Value Saltine Crackers, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Shrimp Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (26g). más...

2249 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

46 Seguidores Apoyo

Comentarios

New low? 👍🏻

19 nov. 20 por el miembro: wifey9707

yes!

19 nov. 20 por el miembro: br_e_co

Nope.

19 nov. 20 por el miembro: davidsprincess

Nice drop Dp!!!

19 nov. 20 por el miembro: southernace

what - nope? aww.

19 nov. 20 por el miembro: br_e_co

Nice drop!!!

19 nov. 20 por el miembro: John10251

good job. hang in there.

19 nov. 20 por el miembro: carol655

Good drop

19 nov. 20 por el miembro: jenny3781

Nice drop!💪🏽😊

19 nov. 20 por el miembro: Curvaceous Cutey

Thank you:)

19 nov. 20 por el miembro: Christina Unruh


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