Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 17,99g | Prot: 93,33g | Carbh: 60,95g.
Desayuno: Nescafé Latte, Soprole Quesillo Zero Lacto, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Almuerzo: Pura Hoja Lechuga Española , Champiñones, Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo. Cena: Té Supremo Te, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Clara de Huevo, Dole Lechuga Escarola. Pasa Bocas / Otros: Soprole Leche Cultivada Zero Lacto, Regimel Jalea, Dole Manzana Verde, Ariztía Filetillos de Pollo, Soprole Yoghurt Zero Lacto. más...
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3005 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Cardio - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandycope
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