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tercer día Detox ayer consumí demasiada proteína , el metabolismo se está acelerando
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 120,84g | Prot: 96,41g | Carbh: 18,87g.
Desayuno: Simi Omega 3, Colun Crema para Batir, Mi Tierra Aceite de Coco, Nescafé Tradición, Cecinas Llanquihue Jamón Pierna Grado 2, Quillayes Queso Chanco, Huevo Revuelto, Zumo de Limón. Almuerzo: Tomates, Carne. Cena: Zumo de Limón, Té Supremo Té Verde, Hellmann's Mayonesa Supreme, Lider Queso Chanco Laminado, Carne. Pasa Bocas / Otros: Quillayes Queso Chanco. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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