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Nikky_32
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23 nov. 20
Diario de Nikky_32, 23 nov. 20
Perfil de Nikky_32
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Tres meses sin contar calorías, ni pesar alimentos y me sigo manteniendo en el peso ☺️
51,3 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
1,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 noviembre 2020:
971 kcal
Grasa: 38,51g | Prot: 36,61g | Carbh: 124,84g.
Desayuno:
Café.
Almuerzo:
CCU Limón Soda, Aceitunas Negras, Mongoliana con zanahoria, Morron y cebollín para 4, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido).
Cena:
Vinagre, Lechuga, Chef Aceite Maravilla, Unimarc Media Palta, Hallulla.
más...
peso estable
42 Seguidores
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Comentarios
Regia po 🤭
23 nov. 20 por el miembro:
Andiie__
Linda 💕😘😘😘😘
23 nov. 20 por el miembro:
Nikky_32
que cool eres! felicidades
23 nov. 20 por el miembro:
aby.aml
Que genial nikky, debe ser liberador
23 nov. 20 por el miembro:
nenycita
Siiiii por fin como más tranquila 😊 disfruto lo que como y uno aprende las porciones y listo! Me siento contenta y ando mucho mejor ánimo ☺️
23 nov. 20 por el miembro:
Nikky_32
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