Diario de marcelo.LS, 23 nov. 20

Perfil de marcelo.LS | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020

110,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 21,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:

1461 kcal

Grasa: 38,90g | Prot: 66,74g | Carbh: 213,87g. Desayuno: Surlat Leche Proteína Chocolate. Almuerzo: Carozzi Salsa de Tomates Italiana Pomarola, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Carozzi Rigatoni, Zuko Jugo en Polvo, Marraqueta sin Miga, Huevo Frito. Cena: Lipton Té Verde Ice Tea, Huilco Queso Gouda, Marraqueta sin Miga. más...

3313 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Vamos que se puede 💪💪

23 nov. 20 por el miembro: Karen Leon87


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de marcelo.LS

Ver la Historia Completa

Diario de marcelo.LS, 23 nov. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de marcelo.LS