Diario de Aladdin Sane, 23 nov. 20

De algo que haya servido andar en bici casi todos los días.
51,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:
1229 kcal Grasa: 41,35g | Prot: 70,14g | Carbh: 149,76g.   Desayuno: Queque de berries (h integral), Nescafé Tradición. Almuerzo: Maggi Salsa de Tomates Tuco con Pollo, NotCo Not Mayo, Unica Jurel al Natural, Lucchetti Tallarines 78. Cena: Queque de berries (h integral), Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada en Polvo, Unimarc Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Fuchs Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Cerezas, Queque de arándanos (h integral), Soprole Batido Proteico con Cacao. más...
2027 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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