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Nada es fácil, pero todo se logra con optimismo y mucho amor propio 💕💪🏻, eso es lo importante, el mentalizar nuestras metas y ver resultados por nuestro esfuerzo 🙌🏻🌈
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 118,38g | Prot: 59,44g | Carbh: 207,32g.
Desayuno: Vivo Galletas de Salvado, Zumo de Limón, Sal, Chef Aceite Maravilla, Huevo (Entero), Daily Gotas Endulzante, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Té Supremo Té Chai. Almuerzo: Zumo de Limón, Sal, Aceite de Oliva, Quillayes Queso Fresco, Palta Hass, Dole Zanahoria Juliana. Cena: Dunkin Donuts Smile de Manjar, Dunkin Donuts Boston Cream Donut, Loncoleche Leche Semidescremada , Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Papa John's Pepperoni Rolls, De La Rosa Mani Japones. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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