Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2013
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 65,55g | Prot: 103,72g | Carbh: 117,46g.
Desayuno: Tomatoes, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Keebler Toasteds Harvest Wheat Crackers. Almuerzo: Medifast Chocolate Crunch Meal Bar, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Great Value Light Sour Cream, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. Cena: Great Value Chicken Strips. Pasa Bocas / Otros: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Peanut Butter, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Starburst Original Fruit Chews. más...
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3040 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 12 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de davidsprincess
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