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Cambio de alimentación a uno más equilibrado y chan! bye bye estancamiento (llevaba semanas en déficit bajando y subiendo día a día)
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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649 kcal
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Grasa: 24,43g | Prot: 37,26g | Carbh: 77,52g.
Desayuno: Piwen Avena Integral, Plátano. Cena: PF Chuleta de Cerdo, Palta, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Receta del Abuelo Jamón Pierna. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de virulli
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