Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 64,44g | Prot: 142,59g | Carbh: 135,49g.
Desayuno: Pan Integral, Palta, Queso Fresco. Almuerzo: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Patatas Cocidas, Tomates. Cena: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Aquasolar Cacao Nibs. Pasa Bocas / Otros: Tottus Maní sin Sal, Almendras, Jumbo Pasas Rubias, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de natysuazo
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