Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 21,52g | Prot: 79,93g | Carbh: 233,13g.
Desayuno: Plátano, Selecta Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, Colun Queso Fresco sin Lactosa , Marraqueta sin Miga. Almuerzo: Minuto Verde Cebolla Picada, Cazuela de Vacuno. Cena: Cebollin, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Marraqueta sin Miga. Pasa Bocas / Otros: Plátano Maduro, Carozzi Salsa de Tomate Pomarola, Garbanzos. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
acondicionamiento físico - 1 hora y 15 minutos, Ciclismo Callejero - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de TavoNito_23
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