Diario de pedro.ok, 30 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
86,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2020:
2551 kcal Grasa: 65,12g | Prot: 179,67g | Carbh: 322,75g.   Desayuno: Sopa de Pollo, Ariztía Pechuga de Pollo Cocida, Cebollas, Lider Tomate, Verduras Mezcladas (Congeladas), Palta, Betarraga, Hellmann's Mayonesa Light, Kingsbury El Pan Perfecto, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), JB Ketchup, Huevo (Entero). Almuerzo: Almendras, Nestlé Chocapic, Manzana, Naranjas, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Almendras. Cena: Sopa de Pollo, Santa Isabel Jurel al Natural, Patatas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Cebollas, Hellmann's Mayonesa Light, Verduras Mezcladas (Congeladas), JB Ketchup, Tomates, Huevo, Betarraga, Ariztía Pechuga de Pollo Cocida, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Kingsbury Pan Perfecto, Palta. Pasa Bocas / Otros: McKay Galletas de Navidad, Nestlé Chocapic, PURITA MAMÁ PURITA MAMÁ, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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