Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 39,41g | Prot: 90,76g | Carbh: 125,33g.
Desayuno: Frutexsa Nuez Mariposa, Soprole Griego con Durazno, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Vollkorn Pan Centeno Superior Schwarzbrot, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado. Almuerzo: Espárragos Cocidos (Frescos), Champiñones Cocidos, Super Pollo Filetitos de Pollo. Cena: Tomates, Milanesa de Res, Marraqueta sin Miga. Pasa Bocas / Otros: Your Goal Twenty’s Chocolate Brownie. más...
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314 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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