Diario de Dela Núñez, 21 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2013
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2013:
1684 kcal Grasa: 48,04g | Prot: 69,05g | Carbh: 253,71g.   Desayuno: Bimbo Pan Blanco, Azúcar Morena, Café, Angel Copix Vainilla, Gloria Leche Evaporada Light. Almuerzo: Azúcar Morena, Café Instantáneo, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Cena: Angel Copix Vainilla, Yogur Natural sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Dulce u Oscuro, Nestlé Milo, Azúcar Morena, Gloria Leche Evaporada Light, Pizza de Queso con Verduras, Maíz Dulce. más...
1637 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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