Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 33,68g | Prot: 106,78g | Carbh: 150,97g.
Desayuno: Tomates Cherry, Jamón de Pavo, Huevo Cocido, Castaño Pan Integral Light. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lider Brocoli, Brócoli, Zapallo, Zapallo Italiano, Zapallo Hervido, Champiñones Cocidos. Cena: Lider Atún Desmenuzado en Agua, Zapallo Italiano, Zapallo Hervido, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lider Brocoli, Brócoli, Dole Lechuga Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Melón , Gourmet Cacao Amargo , Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Plátano, Gourmet Cacao Amargo . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de valentinabelenvasquez
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