Diario de davidsprincess, 02 dic. 20

Perfil de davidsprincess | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020

81,7 kg Disminuído hasta ahora: 31,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2020:

1465 kcal

Grasa: 49,51g | Prot: 109,65g | Carbh: 161,45g. Desayuno: MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Butter , Sunbeam Large White Bread, ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee. Almuerzo: Hershey's Kit Kat Candy Bar, Hissho Sushi Philadelphia Roll. Cena: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Lay's Stax Sour Cream & Onion Potato Crisps, Swift Premium Pork Loin Tenderloin, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. más...

2342 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,7 kg a la Semana