Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 60,45g | Prot: 82,70g | Carbh: 74,35g.
Desayuno: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Vollkorn Pan Centeno Superior Schwarzbrot. Almuerzo: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Unimarc Media Palta, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Super Pollo Filetitos de Pollo. Cena: Milanesa de Res, Palta. Pasa Bocas / Otros: La Fête Galletas, Your Goal Twenty's Cinnamon Roll. más...
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273 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 22 minutos, Apple Health - 23 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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